Le tableau suivant a pour objectif d'aider une personne désirant commencer un art martial à choisir celui-ci en fonction des ses souhaits et de sa propre personne.
Il n'y a pas de pratique meilleure qu'une autre dans l'absolu et le choix d'un bon enseignant ainsi que l'adéquation des caractéristiques de l'art par rapport à ce que l'on cherche sont déterminants pour une pratique réussie.

Remarques concernant le tableau :

   > oui + signifie un aspect essentiel de la discipline
   > oui - signifie existant mais moins développé
   > Le Kung Fu représente des styles extremement différents. On a choisi ici 3 styles représentatifs : Shaolin (Kung Fu des films) symbole S,
       Wing Chun (Kung Fu de self défense) symbole W, Taichi (Kung Fu de santé) symbole T
   > Kata ou Tao: forme ou enchainement imposé se travaillant seul (perfectionnement) puis à deux pour le bunkai (application self défense du kata)
   > Kobudo : pratique du Karaté d'Okinawa avec des armes (baton, nunchaku, tonfa...) assez rare en France.
   > Kime : focus associant placement du corps et esprit de décision typique des techniques de karaté

L'ensemble de ces disciplines se pratique bien entendu de façon mixte et depuis plusieurs années on rencontre dans les dojos (salles d'arts martiaux) de nombreuses pratiquantes.

Afin de choisir, on peut faire quelques cours d'essai dans plusieurs disciplines. Une fois le choix fait, il est bon de persévérer sans papilloner de l'une à l'autre car les bienfaits d'un art martial ne s'entendent que dans une pratique régulière à long terme.




	Judo	Ju jitsu	Aikido	Kung Fu	Krav Maga	Tae Kwon Do	Karaté
Signification littérale	Voie de la souplesse	Technique de la souplesse	Voie de l'union du corps et de l'esprit	Accomplissement, maîtrise	Combat corps à corps	Voir des poings et des pieds	Main Vide
Origine	Japon	Japon	Japon	Chine	Israel	Corée	Okinawa - Japon
Descriptif	Sport associant projections et travail au sol	Discipline associant des élèments de judo, aikido et karaté	Art martial souple basé sur des clés et des projections	Art chinois aux multiples facettes allant du combat à la santé	Pratique exclusivement self défense	Sport mettant l'accent sur les coups de pieds y compris sautés	Art martial mettant l'accent sur la vitesse, la précision et le kime
Recommandé aux enfants	oui +	oui - (suivant le club)	au cas par cas	S: oui, W: non, T: non	non	oui +	oui +
Commencer après 45 ans	non	oui - (suivant le pratiquant)	oui	S: non, W: oui, T: oui+	oui	non	oui
Aspect self défense	non	oui+	oui (à long terme)	S: oui, W: oui+, T: non	oui+	oui-	oui + (à moyen terme)
Aspect compétition sportive	oui+ (olympique)	oui	non	S: oui, W: non, T: oui-	oui-	oui + (olympique)	oui
Pratique avec des armes	non	oui	oui	oui	oui	non	en général non sauf club avec Kobudo
Pratique des katas ou taos	oui-	oui-	oui-	oui+	non	oui	oui +
Pratique des coups (pied, poing)	non	oui	non	oui+	oui +	oui+	oui+
Pratique des clés et projections	oui+	oui+	oui+	oui -	oui -	non	oui -
Pratique au sol	oui+	oui+	oui -	non	oui-	non	non
Mon avis personnel et forcément subjectif	Sport très physique pratiqué essentiellement par les jeunes.	Discipline très complète et assez physique. La pratique peut varier sensiblement suivant le club ou le professeur	Art subtil ou le placement du corps est prépondérant. La pratique exige maturité et recherche du long terme.	Ce n'est pas une discipline, mais plusieurs disciplines. La recherche de l'exigence et de la maîtrise en font un très bel art. A chacun de trouver le Kung Fu qui lui sied.	Discipline de self défense pure, les aspects développement de soi ne sont pas développés.	Discipline spectaculaire et désormais très sportive. L'aspect art martial a été abandonné au profit du sport.	Art martial engagé et engageant adapté à tous. Les aspects développement de soi, perfectionnement technique, sport et self défense y sont abordés de façon égale.